近些年來，巖茶開始占據市場，許多茶友都開始喜歡上喝巖茶，巖茶那種獨有的味道令人難以忘懷。而巖茶除了具有獨特的韻味外，還含有很多對人體有益的物質，在平時適當的喝一些巖茶對健康是很有好處的。那么哪些特別的人群最需要喝武夷巖茶呢？
對于吸煙者來說，喝巖茶是減輕吸煙危害的最好方法。茶葉中的茶多酚、維生素C等成分對香煙中所含有的各種有害物質有降解作用，邊喝茶邊吸煙，毒素可隨喝茶不斷解除，通過糞便排出體外。
吸煙者常喝巖茶，主要有四大好處：
1、可以減輕吸煙誘發癌癥的可能性，喝巖茶有防癌抗癌作用。茶葉中的茶多酚能抑制自由基的釋放，控制癌細胞的增值；
2、可以有助于減輕由于吸煙所引起的輻射污染。喝巖茶能有效地阻止放射性物質侵入骨髓并使有毒物質迅速排出體外；
3、科學研究發現，吸煙正成為危害眼睛健康的大敵，會促發白內障。吸煙者喝巖茶可以防止由于吸煙而促發的白內障；
4、可以補充由于吸煙所消耗掉的維生素C。因為吸煙可促使人體血清中的維生素C與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化物致癌物結合，進而轉變為無毒化合物或非突變物質排出體外，使得維生素C含量大大減少，導致人體內的垃圾——自由基的大量堆積，給人體留下了隱患，加劇了自由基對各種正常細胞的損傷作用。如果堅持喝巖茶，可以補充由于吸煙造成的維生素C的不足，以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡，增強人體的抵抗能力。
隨著科技的發展，生活節奏越來越快，生活壓力也隨之越來越大。有的人為了緩解壓力而不停酗酒，有的是常年來的酒癮難以戒掉，有的是為了應酬喝酒。
喝酒應酬是一些老板、工作白領生活中不可避免的問題，明知道去了，必然會喝多酒、傷身，但不去客戶會說你沒誠意，一個大項目就這樣沒了，真是讓人左右為難。這類朋友就應該經常喝巖茶，當然為了健康生活，奉勸最好少喝點酒！
巖茶中含有蛋白質、氨基酸、生物堿、糖類、維生素和酶類等500種成分，其中許多成分都利于解酒。如人的肝臟可以通過分泌巖茶中含有的水解酶來解酒排毒；巖茶中含有的糖類可以保護肝臟；巖茶還可以稀釋酒精，促進胃腸蠕動，減少酒精的吸收；巖茶中的咖啡堿能夠使人大腦興奮、清醒，讓被酒精沖昏了的頭腦清醒一些，從而達到“醒酒”的效果。
如今的人生活習慣與往年相比越來越不規律，各種夜貓子橫空出世！例如白領工作者為了工作不停的加班熬夜，長期缺乏睡眠，會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降。加上熬夜都是久坐不動，增加了提早患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能。同時還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等癥狀。
武夷巖茶可減少主動脈內膜質斑塊和含量，降低毛細血管脆性，抗性增強。茶多酚類化合物降低血液中膽固醇、甘油三脂含量，減少脂質沉積，并對血液粘度下降，減少血液高凝狀態，防止血拴形成均有明顯的影響，有效的防止心血管疾病。
更為嚴重的是，有的工作三餐不能按時吃或者都吃一些垃圾食品等等，使得身體越來越糟，使得腸胃的代謝規律變得紊亂，這類人也該經常喝巖茶。
1、茶葉中的多種物質都可以促進身體的消化有良好的作用；
2、茶葉中的咖啡堿由于能夠使中樞神經系統興奮，因而促進了胃液的分泌，幫助食物消化；
3、茶葉中的兒茶素，能刺激腸道中對人體有益的微生物生長，有效促進有害物質排出腸道外；
4、茶葉中的葉酸等維生素，以及卵磷脂、膽堿等化合物，具有調節身體中脂肪代謝的作用，幫助脂肪類物質有效地消化，防止脂肪的堆積?？傊?，茶葉能夠解除油膩，促進消化食物的能力。